トラウマ

・・・◆・　トラウマ　・◆・・・

トラウマとは、簡単にいうと心の傷のことです。
日常の不安や恐怖などの一時的な症状と違って、心が傷つき、それが残り続けることを言います。

不安や恐怖は、一時的に強いストレスとなりますが、時間がたてば弱まり、気にならなくなるものです。
いっぽう、トラウマは、時間が解決してくれるというわけにはいかないものなのです。

・・・◆・　トラウマ*の影響　・◆・・・

*トラウマを体験すると、そのショックで考え方がネガティブになったり、
価値観が変わったりして、現実感を失い、以前の自分との違いに苦しみます。

●価値観がガラッと変わる

・トラウマ体験は、人生を揺るがすような衝撃的な出来事です。
体験をする前には当たり前のように信じていた安全、幸福、友情といった価値観が、
まったく信じられないものに変わってしまうことがあります。

【以前の価値観】
・夢はかなうと信じているから、何事にも前向きに取り組める。

【体験後の価値観】
・つらい体験によって何も信じられなくなり、ひきこもってしまう。

・・・◆・　トラウマ*による苦しみと辛さ、孤立感　・◆・・・

・トラウマ体験は、被害者の人生を一変させてしまいます。
夢や希望を信じることができなくなり、悲観的な価値観に心を支配されます。
あまりのつらさに、人生が悪夢のように感じられ、現実感をもてません。

・その気持ちを「自分のいる世界はもう壊れてしまった」
「いつか悪夢からさめて、すべてなかったことになるような気がする」などと表現する人もいます。
被害者の内面は大きく変わってしまっているのですが、それは、周囲にはなかなか理解されません。

※参考文献
*「ＰＴＳＤとトラウマのすべてがわかる本」　飛鳥井望/監修　講談社

*「ＰＴＳＤ治療ガイドライン　エビデンスに基づいた治療戦略」　金剛出版
　エドナ・Ｂ・フォア、テレンス・Ｍキーン、マシュー・Ｊ・フリードマン/編

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