2010年5月アーカイブ

□■□■□　初級『カウンセリング講座』（全１２コマ）日曜クラス　□■□■□

【講座の特徴】　「少人数制重視」（１クラス６名様まで）

コミュニケーション、カウンセリング技術、アートセラピー、
その他の心理療法を学びながら自分を愛し、
自分を癒せる人になるための初級講座です。
自分自身のために"セルフカウンセリングのスキル"を身につけることができます。
プロのカウンセラーにならない方にも対応しています。

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【開講日時】･･････1コマ目*12:40～14:40　　2コマ目*14:50～16:50

●2010年　9/12、9/19(2ｺﾏあり)、10/3、10/10、10/24(2ｺﾏあり)
●2010年　11/7(2ｺﾏあり)、11/21、12/5、12/12

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■講座期間：全12コマ（120分×12コマ）3か月間
■開催場所：ハーネル仙台（青葉区本町）ＪＲ仙台駅西口より徒歩7分
■費用：グループ講座　お一人様　*9000円×12コマ
■修了証：全カリキュラム出席で「修了証」を発行します。
■受講条件：「交流分析」修了

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●○●＝カリキュラム（全12コマ）日曜クラス＝●○●

　09/12(12:40～14:40)　　　　第1回　カウンセリングと信頼関係
　09/19(12:40～14:40)・・・・・第2回　コミュニケーション
　09/19(14:50～16:50)・・・・・第3回　カール・ロジャース理論：受容と共感
　10/03(12:40～14:40)　　　　第4回　アートセラピーカウンセリング
　10/10(12:40～14:40)　　　　第5回　共依存
　10/24(12:40～14:40)・・・・・第6回　コミュニケーション＆カウンセリング実習
　10/24(14:50～16:50)・・・・・第7回　インナーチャイルドセラピー
　11/07(12:40～14:40)・・・・・第8回　ゲシュタルトセラピー
　11/07(14:50～16:50)・・・・・第9回　フォーカシング
　11/21(12:40～14:40)　　　　第10回　アートセラピーカウンセリング２
　12/05(12:40～14:40)　　　　第11回　リラクゼーション技法
　12/12(12:40～14:40)　　　　第12回　自叙伝セッション、まとめ、修了式

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【お支払い方法】・当日ご持参下さい。
【お申込み方法】・ホームページお申込みフォームにてお願いいたします。
【その他・お問合せ】・ご不明な点はＨＰよりメールにてご連絡ください。

☆皆様にお会いできますことを楽しみにしております。
☆ご不明な点は、ご遠慮なくお問い合わせ下さい。

□■□■□■□　初級編　『カウンセラー養成講座』（全１２回）南仙台ルーム　□■□■□■□

【講座の特徴】　「少人数制重視」　１クラス４名様までの受付です。

コミュニケーション、カウンセリング技術、アートセラピー、その他の心理療法を学びながら、
自分を愛し、自分を癒せる人になるための初級講座です。
カウンセリング技術を、家庭や職場、学校で生かしたい人にぴったりです。

自分自身のために"セルフカウンセリングのスキル"を身につけることができます。
プロのカウンセラーにならない方にも対応しています。

カウンセリングがより身近に利用できる環境を創りたいという思いから、養成講座を開講しています。
『心理学』は人の悩みを解放するだけでなく、笑顔、魅力、仕事、勇気、
日常の子育てスキルＵＰに繋がります。
自分自身の心が成長することにより、人間関係も豊かになります。

カウンセリング術は、一生使える知識やスキルなので、
一度自分の中に身につければ　"誰にも奪われない宝もの"になるのです。
カウンセラーを職業としない方の受講も、大歓迎です。
皆様が「共に学び、共に成長する感動」をご一緒に体験されますことを心よりお待ちしています。

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■□■2010年9月スタート養成講座■□■

【水曜コース】　昼クラス･･･13:00～15:00　　夜クラス･･･19:00～21:00

*2010年　9/1、9/15、9/29、10/13、10/27、11/10、11/24、12/8、12/22
*2011年　1/12、1/26、2/9（予備日2/23）

■講座期間：全12回（120分×12）
■開催場所：仙台心理カウンセリング
■所在地：仙台市太白区西中田6-1-7（JR南仙台駅西口から徒歩４分）
■費用 お一人様：1回9000円×12
■修了証：全カリキュラム出席で「修了証」を発行します。

☆スケジュール＆カレンダーはコチラからどうぞ☆

【お申込み受付期間】・・・本日～満席まで　（*マンツーマン随時受付）
【お申込み方法】・・・ホームページのご予約フォームよりお申込みください。

●○●＝初級編カリキュラム（全12回）＝●○●

第1回　カウンセリングと信頼関係
第2回　コミュニケーション
第3回　カールロジャース理論：受容と共感
第4回　アートセラピーカウンセリング
第5回　共依存
第6回　コミュニケーション＆カウンセリング実習

第7回　インナーチャイルドセラピー
第8回　ゲシュタルトセラピー
第9回　フォーカシング
第10回　アートセラピーカウンセリング２
第11回　リラクゼーション技法
第12回　自叙伝セッション、まとめ、修了式

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*何らかの事情によりやむを得ず日程変更する可能性がございます。
　その際、事前に日時調整のご連絡を差し上げます。
*欠席された場合は他グループ開催日程に振替え可能です（受講差額費用はありません）
*欠席分の振替えができなかった場合はマンツーマンで日程調整可能です。ご相談下さい。

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□■□・～初級受講条件～・□■□
・「交流分析講座」修了していること

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☆受講お申し込みは：ホームページよりメールにて受付しております。
カリキュラム詳細その他、ご不明な点はご遠慮なくお問い合わせ下さい。

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【初級編カウンセラー養成講座受講の流れ】

・心理学講座「交流分析」を受講修了する
↓
・交流分析受講中または修了後に「初級編カウンセラー養成講座」受講申込書を提出
（初回受講希望日時の予約）
↓
・受講お申込みの受理確認と共にご連絡事項などを返信いたします
（返信は２日以内にお送りします）
↓
・受講当日、初級編カウンセラー養成講座受講
↓
・各コマ受講日に受講料１回分づつお支払いください
・一括お振り込み支払いも可能です
↓
・初級編全12回カリキュラム受講修了で「修了証」をお渡しします
↓
・中級編カウンセラー養成講座受講の検討へ進みます

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☆受講お申し込みは：ホームページよりメールにて受付しております。
カリキュラム詳細その他、ご不明な点はご遠慮なくお問い合わせ下さい。

□■□■□■□■□　中級編　『カウンセラー養成講座』（全１２回）　□■□■□■□■□

【講座の特徴】　「少人数制重視」　１クラス４名様までの受付です。

コミュニケーション、カウンセリング技術、アートセラピー、
その他の心理療法を学びながら、
さらに深く自分を愛し、癒せる人から導く人になるための中級講座です。

初級編修了の方が対象です☆「自己を癒す人から、他者を癒す人へ、」を目指します。

■南仙台ルーム・2010年9月スタート養成講座日程（隔週土曜)
■夜コース*18時～20時　　■昼コース*13時～15時

●2010年　9/4、9/18、10/2、10/16、10/30、11/13、11/27、12/11、12/18
●2011年　1/8、1/22、2/5　（予備日 2/12）

*何らかの事情によりやむを得ず日程変更する可能性がございます。
　その際、事前に日時調整のご連絡を差し上げます。

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■講座期間：全12回（120分×12回：隔週）6か月間
■開催場所：仙台心理カウンセリングJR南仙台駅西口4分
■費用：グループ講座 10,000円×12回
■修了証：全カリキュラム出席で「修了証」を発行します。

●○●＝中級編カリキュラム（全12回）＝●○●

第1回　カウンセリング技法
第2回　防衛機制
第3回　実習：（傾聴トレーニング）
第4回　認知行動療法
第5回　ＮＬＰ
第6回　インナーチャイルド２

第7回　実習：（傾聴トレーニング）
第8回　アートセラピーカウンセリング３
第9回　ヒプノセラピー
第10回　実習：（傾聴トレーニング）
第11回　カウンセラーとして
第12回　まとめ、修了認定

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【中級編カウンセラー養成講座受講の流れ】

・心理学講座「カウンセラー養成講座」初級編を受講修了する
↓
・初級編受講中または修了後に「中級編カウンセラー養成講座」受講申込書を提出
（初回受講希望日時の予約）
↓
・受講お申込みの受理確認と共にご連絡事項などを返信いたします
（返信は２日以内にお送りします）
↓
・受講当日、ご来室いただき中級編カウンセラー養成講座受講
↓
・各回受講当日に受講料１回分づつお支払いください
（マンツーマン受講の方は次回受講日時のご予約）
↓
・中級編全12回カリキュラム受講修了で「修了証」をお渡しします
↓
・上級編カウンセラー養成講座受講の検討へ進みます

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□■□・～中級受講条件～・□■□　
・初級編「カウンセラー養成講座」修了

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□■□・～上級受講条件～・□■□　
・中級編「カウンセラー養成講座」修了

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☆受講お申し込みは：ホームページよりメールにて受付しております。
カリキュラム詳細その他、ご不明な点はご遠慮なくお問い合わせ下さい。

対人関係療法　IPT（Interpersonal  therapy）

*うつ病に対する現実志向型の精神療法

◆創始者と理論

G．クラーマン、M．W．ワイスマン夫妻が1970年代に創始した

期間を限定して行われる

非双極性・非精神病性のうつ病に対する精神療法である。

うつ病の発症や経過、回復に対して生物学的な脆弱性（ぜいじゃくせい）に加えて

患者が抱えている対人関係上の問題が大きな影響を与えているという仮説をもつ。

人格構造や人生早期からの対人関係の障害がうつ病の発症に

関連していると創始者たちは考えているが、

実際の治療で、そうした幼児期の体験や防衛機制や葛藤などを

とりあげることはしない。

患者が現在抱えている具体的な問題が重視される。

理論的には、精神分析の対人関係学派の流れを引いているが、

治療の目的は具体的であり、技法は行動療法の影響をうけている。

◆効果

対人関係療法と、認知療法、薬物療法、それぞれの併用を比較した統制研究がある。

その結果は、対人関係療法が一部の大うつ病性障害の治療に効果的であることを示している。

◆進め方

治療はパッケージ化されマニュアルがある。通常、薬物療法と併用する。

週に1回45分程度の面接を１２～１６週間行う。

最初の３セッションでは、診断と対人関係の問題、

特にうつ病エピソードの発症時期に起こった対人関係の変化を明らかにする。

悲哀、対人関係の中での役割喪失、役割の変化、

対人技術のまずさが主な対人関係上の問題とされる。

中期間では、最初のセッションで明らかになった対人関係上の問題に

合わせて新しい対人関係の獲得、対人技術の改善、

現実を検討する認知を変えてい行くことが行われる。

ロールプレイや、ホームワークが用いられる。

最後の数回のセッションでは治療によって得たものを確かなものにすること、

将来、うつエピソードが再発した場合の対処法などが目標になる。

夫婦療法と重なる部分がある。

※【参考文献】：「臨床心理学キーワード」2005　坂野雄二/編　有斐閣双書 

問題解決療法

*日常生活の中での問題解決能力を高め、自己効力感を強化することで

心の問題解決を図る治療法。

◆誤解から不適応が生じる？

同じ問題を経験したとしても、不適応を感じる人もいれば、

全く不適応を感じることのない人もいる。その違いはどこからくるのだろう。

人が自分の問題をどのように理解するかによって

不安や抑うつ気分が生じることがある。

特に、問題そのもののとらえ方、問題の原因帰属の仕方、

問題の脅威性対処可能性に対する評価、統制感といった個人の認知によって、

問題に出くわしても、その後に不適応な状態がもたらされるどうかは異なってくる。

◆問題解決の方法を学ぶ治療法

【5つの段階】　　*T．J．ズリラや、A．M．ネズ　らによって体系化された治療法

１：何が問題となっているかを明らかにする段階

２：問題を評価する段階

３：多様な問題解決法の検討

４：実現可能な解決方法を探索する段階

５：問題解決方法を実行し効果を確認する段階

以上の、5つの段階を経て、クライエントが自分自身で問題解決できるという、

自己効力感を増大させ、問題解決をセルフコントロールできるよう、

指導して行く、治療法を指している。

◆問題解決療法の適用

問題解決療法は、単極性のうつ、広場恐怖を伴うパニック障害、

外傷後ストレス障害、パーソナリティ障害、肥満治療、

慢性疼痛、性機能不全、夫婦間葛藤、

臨床的なストレス管理などの問題に適用され大きな効果をあげている。

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※【参考文献】：「臨床心理学キーワード」2005　坂野雄二/編　有斐閣双書 

メンタルヘルス用語

一次予防、二次予防、三次予防

【一次予防】

・こころの健康問題を発生させないようにして行こうとする考え方。

・健康保持増進は、一次予防に位置付けられる。

【二次予防】

・こころの病気を早期に発見し対処することで、

問題を小さいうちに改善しようとする対処法。

【三次予防】

・こころの健康問題が発生した場合に専門的治療、社会適応（リハビリテーション）

職場復帰支援（リワーク支援）、再発防止の対処法。

メンタルヘルス用語

一次予防、二次予防、三次予防

【一次予防】

・こころの健康問題を発生させないようにして行こうとする考え方。

・健康保持増進は、一次予防に位置付けられる。

【二次予防】

・こころの病気を早期に発見し対処することで、

問題を小さいうちに改善しようとする対処法。

【三次予防】

・こころの健康問題が発生した場合に専門的治療、社会適応（リハビリテーション）

職場復帰支援（リワーク支援）、再発防止の対処法。

メンタルヘルス用語

一次予防、二次予防、三次予防

【一次予防】

・こころの健康問題を発生させないようにして行こうとする考え方。

・健康保持増進は、一次予防に位置付けられる。

【二次予防】

・こころの病気を早期に発見し対処することで、

問題を小さいうちに改善しようとする対処法。

【三次予防】

・こころの健康問題が発生した場合に専門的治療、社会適応（リハビリテーション）

職場復帰支援（リワーク支援）、再発防止の対処法。